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本期编译精选。
Brianna Wiest 的山是你(The Mountain Is You)最终是关于成为你有能力的人的艰难旅程。该书探索了自我破坏，情感模式，恐惧，限制信仰和内部的反抗，这些都能够使我们与已经超越了我们所生出的生活相联。
转变很少发生，因为我们只是决定改变。我们首先必须理解为什么我们的一部分在抵制这种变化。有时我们称之为自毁的习惯实际上是试图保护自己免受不确定，排斥或不适。
1. “山是你。”
标题本身传达了书中的核心信息：你和所想的生活之间最大的障碍可能不是你的情况，而是你尚未明白的内部规律。
自我转变始于你不再认为自己对自身环境无能为力。相反，你开始研究那些一再阻碍你前进的恐惧、信仰和习惯。
2. “你没有被困住。”
感觉卡住会让你的当前情况看起来永久化 但承认你的模式可以改变 是改变你生活的第一步
您可能已经重复了多年同样的错误，但重复并不意味着永久。转变从你意识到自己正在自动做的事情开始。
3. “允许你改变主意、改变生活并改变自己。”
成长需要让自己变得与以前不同
你几年前的那个人 不必决定下一个你是谁 你的优先事项可以改变，你的界限可以改变，甚至你对幸福的定义也可以改变。
自我转化意味着接受超越自己旧版不是背叛。这是增长。
4. “你想要的生活是在你所避免的工作的另一边。”
（编译自 YourStory；原文
来源：YourStory（原文）
本文系本站对该英文资讯的编译与转述，非全文翻译；版权归原作者所有。
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