晚上光线过多 可能会悄悄地重塑你的心脏

本期编译精选。

【导语】来自研究组织的 日期 : 资料来源：欧洲心脏病学学会 总结：夜光照射与更厚更硬的心脏室相接，在对一万一千多人的研究中，心脏功能减弱的早期迹象也相接。调查结果表明，使卧室更黑暗可能是保护心脏的一个被忽略的战略。

来自研究组织的

日期 :

资料来源：

欧洲心脏病学学会

总结：

夜光照射与更厚更硬的心脏室相接，在对一万一千多人的研究中，心脏功能减弱的早期迹象也相接。调查结果表明，使卧室更黑暗可能是保护心脏的一个被忽略的战略。

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睡上太多光会悄悄地重塑心脏并随着时间的推移降低其效率。信贷：Shutterstock

一项涉及11 000多人的研究发现，夜间受光照射与心脏的结构和功能的潜在有害变化有关。调查结果于9月9日发表在欧洲心脏杂志上。研究由图拉内·大学（英语：Tulane 大学）的鲁琦教授领导，新奥尔良。USA. 他说：之前的观测研究将夜间光照射与心血管疾病的较高风险联系起来，但对相关的心脏结构和功能变化却所知甚少。我们进行了这个研究。以了解在人们晚上暴露在太多光线下的时间里心脏会发生什么.

Tracking Nighttime Light Exposure （韩语）

该研究包括来自联合王国生物银行的11 071名参与者。每个人在手腕上都戴有7天的光感应器，使研究人员能够测量他们在夜间所接触的光度。

三年后，与会者进行了心脏MRI扫描。这些详细图像使科学家得以审查心脏的结构及其运作效率。

研究人员随后将夜间光度超过三等奢侈的参与者与晚上几乎没有光线的参与者进行比较。

Changes Found Inside 心脏 （英语）.

（编译自 ScienceDaily；原文